跑步时胃疼可能是由以下原因引起的：
1.准备活动不充分：如果在跑步前没有进行充分的热身，身体的各个器官还没有适应运动状态，就容易引起胃疼。
2.饮食不当：在跑步前吃了过多、过饱或不易消化的食物，或者在跑步过程中进食，都可能导致胃疼。
3.吸入冷空气：跑步时呼吸急促，冷空气可能会吸入胃部，刺激胃黏膜，引起胃疼。
4.缺乏锻炼：平时缺乏运动，突然进行剧烈的跑步运动，身体无法适应，也容易引起胃疼。
5.其他因素：腹部疾病、药物副作用等也可能导致跑步时胃疼。
如果在跑步时出现胃疼，可以采取以下措施：
1.减速慢行：逐渐降低跑步速度，避免过度运动。
2.调整呼吸：用鼻子吸气，嘴巴呼气，保持平稳的呼吸节奏。
3.按摩胃部：轻轻按摩胃部，缓解疼痛。
4.补充水分：适量补充水分，防止脱水。
5.停止运动：如果胃疼持续不缓解或加重，应停止运动，休息观察。
为了预防跑步时胃疼，建议在跑步前做好充分的准备活动，避免饮食不当，注意保暖，逐渐增加运动强度。如果胃疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。