要使牙齿变白，可以采取以下方法：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和污渍，从而使牙齿看起来更白。
2.使用美白牙膏：美白牙膏中含有一些特殊的成分，如过氧化物、碳酸钙等，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿更白。
3.使用牙贴：牙贴是一种贴在牙齿表面的薄膜，其中含有美白成分，可以逐渐使牙齿变白。
4.冷光美白：冷光美白是一种通过激光或强光照射来美白牙齿的方法，效果比较显著，但需要在专业医生的指导下进行。
5.牙齿贴面：牙齿贴面是一种将薄薄的瓷片贴在牙齿表面的方法，可以改善牙齿的颜色和形状，但需要磨牙。
6.养成良好的口腔卫生习惯：保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，可以预防牙齿变黄。
需要注意的是，对于一些严重的牙齿变色问题，如四环素牙、氟斑牙等，以上方法可能效果不佳，需要进行更复杂的治疗，如烤瓷牙、全瓷牙等。此外，在进行牙齿美白时，需要选择正规的医疗机构和专业的医生，以确保安全和效果。同时，也要注意避免一些不良的口腔习惯，如吸烟、喝咖啡等，这些习惯会导致牙齿变黄。
总之，要使牙齿变白，需要综合考虑多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。如果有牙齿美白的需求，建议咨询专业的口腔医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。