优思明是一种常见的口服避孕药，正确服用优思明可以达到理想的避孕效果，同时还可以调节月经、缓解痛经等。以下是优思明的正确服用方法：
1.服用方法：每天约在同一时间用少量液体送服。每日1片，连服21天。停药7天后开始服用下一盒药，其间通常会出现撤退性出血。一般在该周期最后一片药服完后2-3天开始出血，而且在开始下一盒药时出血可能还未结束。
2.服用时间：一般建议在饭后半小时左右服用优思明，这样可以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
3.注意事项：
必须按照包装所标明的顺序，每天约在同一时间用少量液体送服。
服用期间不得漏服，如果出现漏服，应在想起时尽快补服，并在常规时间服用下一片药物。如果漏服超过2天，避孕效果可能会降低，应考虑采取额外的避孕措施。
某些药物可能会影响优思明的效果，如抗癫痫药、抗生素等，应在医生的指导下调整用药。
服用优思明期间可能会出现一些不良反应，如恶心、头痛、乳房胀痛等，通常会在短期内自行缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
优思明不能作为紧急避孕药使用，如有需要，应及时采取其他避孕措施。
服用优思明期间应定期进行体检，包括乳腺检查、血压测量等，以确保身体健康。
总之，正确服用优思明可以达到良好的避孕效果，但服用前应仔细阅读说明书，并在医生的指导下使用。如果有任何不适或疑问，应及时就医。