月经只来了两天可能是正常的，但也可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
正常现象：月经周期的长短因人而异，一般为21至35天，平均约为28天。每次月经持续的时间也因人而异，一般为2至8天，平均为4至6天。因此，月经只来了两天可能是正常的，尤其是如果你一直以来月经周期都比较短或者月经量较少。
激素变化：体内激素水平的变化可能会影响月经的持续时间。例如，在青春期、绝经过渡期或服用某些药物时，激素水平可能会不稳定，导致月经周期和月经量的变化。
生活方式因素：生活方式因素也可能对月经产生影响。例如，压力过大、过度运动、饮食不规律、睡眠不足等都可能导致月经周期的改变。
疾病因素：某些疾病也可能导致月经异常。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、子宫内膜异位症等都可能引起月经不规律或月经量减少。
其他因素：子宫内膜损伤、宫腔粘连等也可能导致月经只来两天。
需要注意的是，如果月经只来了两天且伴有其他异常症状，如痛经、经量过多或过少、月经间期出血等，或者这种情况持续存在并影响到你的生活质量，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能会建议进行一些辅助检查，如超声、激素水平测定等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，月经异常可能需要特别关注：
青春期少女：如果青春期少女月经只来了两天，可能是正常的，但也需要医生进行评估，以排除其他潜在的问题。
围绝经期女性：围绝经期女性月经不规律是常见的，但突然出现月经只来两天的情况也需要引起重视，可能是绝经前的征兆。
有性生活的女性：如果有性生活，月经只来两天且伴有腹痛、恶心等症状，需要排除怀孕相关的问题，如先兆流产、宫外孕等。
长期月经异常的女性：如果月经一直不规律或月经量异常，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。
总之，月经只来了两天可能是正常的，但也可能是某些潜在健康问题的信号。如果你对自己的月经情况有任何疑虑或担忧，建议咨询医生，以便获得个性化的建议和诊断。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，有助于维持月经的正常规律。