长荨麻疹，即慢性荨麻疹，是一种常见的皮肤疾病。在饮食方面，需要注意以下几点：
1.避免食用发物：发物是指容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。对于荨麻疹患者来说，常见的发物包括海鲜、牛羊肉、公鸡、鹅肉、蘑菇、竹笋、芒果、榴莲等。
2.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、姜、蒜、葱等，容易刺激皮肤，加重荨麻疹的症状。
3.避免食用油腻食物：油腻食物，如油炸食品、动物脂肪等，容易导致消化不良，影响病情恢复。
4.避免食用含有添加剂的食物：含有食品添加剂、人工色素、防腐剂等的食物，容易引起过敏反应，加重荨麻疹的症状。
5.避免饮酒：酒精会扩张血管，加重皮肤过敏反应，导致荨麻疹症状加重。
总之，荨麻疹患者在饮食方面需要注意避免食用发物、辛辣刺激性食物、油腻食物、含有添加剂的食物以及饮酒等。同时，应该保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，有助于缓解病情。如果荨麻疹症状严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。