三岁宝宝鼻子不通气是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可以帮助缓解宝宝鼻子不通气的方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。注意，不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
4.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
6.适当补充水分：让宝宝多喝水，有助于保持鼻腔湿润。
7.避免过敏原：如果宝宝对某些物质过敏，应尽量避免接触过敏原。
8.药物治疗：如果宝宝鼻子不通气严重，影响睡眠和呼吸，可以在医生的指导下使用药物治疗，但不要自行给宝宝使用滴鼻剂或喷鼻剂。
需要注意的是，如果宝宝鼻子不通气持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在处理宝宝鼻子不通气时，要注意安全，避免使用不当的方法对宝宝造成伤害。如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。