3岁宝宝感冒鼻子不通气，常因鼻充血和鼻腔分泌物过多所致，家长可通过冲洗鼻腔、增加空气湿度、饮食调理、局部热敷、使用药物等妙招来缓解症状。
一、冲洗鼻腔：对于3岁宝宝感冒鼻子不通气的情况，首先可以利用生理盐水等液体来冲洗鼻腔。这能够迅速缓解鼻子不通气的问题，让鼻腔恢复通畅，消除鼻塞状况。
二、增加空气湿度：若是由于空气干燥、室温过高等因素导致3岁宝宝感冒鼻子不通气，且鼻腔内分泌物增多，出现干硬鼻涕等堵塞鼻腔的情况，家长可以在室内放置加湿器，这样能减少此类情况的发生。
三、饮食调理：如果是风寒感冒引起宝宝鼻子不通气，建议针对病因进行治疗，平时注意保暖，同时适当让宝宝食用一些温性食物，比如姜汤、葱白煮水等，有助于宝宝缓解症状。
四、局部热敷：当3岁宝宝出现感冒鼻子不通气时，家长可以用毛巾给宝宝的鼻根部进行热敷，促进血液循环，改变鼻腔充血症状，从而缓解鼻塞情况。
五、药物治疗：如果3岁宝宝鼻子不通气的症状较为严重，就需要及时接受药物治疗。比如遵医嘱口服盐酸西替利嗪等抗组胺药，可减少鼻黏膜充血和鼻涕分泌，使鼻腔通气。若宝宝伴有流涕、发热等症状，还可遵医嘱应用复方感冒药，如小儿氨酚黄那敏颗粒等，能缓解鼻充血、鼻涕分泌过多、发热等症状。
总之，当3岁宝宝感冒鼻子不通气时，家长可根据具体情况采取上述多种方法来帮助宝宝缓解症状。