颈部后面痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外伤，都可能导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变可能压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、麻木、无力等症状。
3.颈部韧带损伤：颈部韧带拉伤或扭伤也可能引起疼痛。
4.感染：颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病可引起颈部疼痛。
5.神经痛：颈椎病、颈椎间盘突出等疾病可能压迫神经根，引起神经痛，疼痛可能放射至颈部后面。
6.其他：心血管疾病、肿瘤等也可能引起颈部疼痛，但这种情况较为少见。
需要注意的是，颈部后面痛也可能是严重疾病的症状，如颈部感染、颈椎骨折、肿瘤等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕、头痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于长期伏案工作或使用电脑的人群，应注意保持正确的姿势，定期活动颈部，避免颈部过度劳累。同时，注意颈部保暖，避免受寒。如果已经出现颈部疼痛，可以通过热敷、按摩、针灸等方法缓解症状。如果疼痛较为严重，可在医生的指导下使用止痛药或消炎药。
总之，颈部后面痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。