常喝蜂蜜水是否会发胖，取决于个体的整体热量摄入和消耗情况。以下是一些需要考虑的因素：
1.蜂蜜水的热量：蜂蜜水主要成分是水和蜂蜜，每100克蜂蜜含有321大卡的热量，相对较高。因此，如果在饮食中额外添加蜂蜜，并且摄入的总热量超过身体的消耗，就可能导致体重增加。
2.个体的代谢率：每个人的基础代谢率不同，这是身体维持基本生理功能所需的能量消耗。代谢率高的人能够更有效地消耗热量，而代谢率低的人可能更容易储存脂肪。
3.饮食的平衡：单纯喝蜂蜜水并不能满足身体的全部营养需求。如果饮食中缺乏其他重要的营养素，如蛋白质、蔬菜和健康脂肪，可能会导致食欲增加或营养不均衡。
4.运动量：身体的能量消耗不仅仅取决于基础代谢率，还包括日常活动和运动。适量的运动可以帮助消耗热量，增加能量支出。
为了控制体重，以下是一些建议：
1.控制总体热量摄入：确保饮食均衡，包括摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果和健康脂肪，并适度控制糖分和高热量食物的摄入。
2.注意饮食分量：注意食物的分量，避免过度进食。
3.结合运动：定期进行有氧运动和力量训练，有助于增加能量消耗和提高代谢率。
4.合理选择饮品：如果想要甜味，可以选择使用天然的低卡甜味剂或水果来替代蜂蜜。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者，蜂蜜水可能不适合，因为蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可能会影响血糖控制。在特殊情况下，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
综上所述，常喝蜂蜜水本身不一定会导致发胖，但需要综合考虑整体的热量摄入和消耗情况。通过合理的饮食和适度的运动来维持健康的体重是重要的。