后背筋疼痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当，都可能导致后背肌肉劳损，引起疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的病变，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，也可能刺激后背的神经，引起疼痛。
3.筋膜炎：后背的筋膜发生炎症，也会导致疼痛。
4.外伤：后背受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或筋膜损伤，引起疼痛。
5.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、胆囊炎等也可能引起后背放射性疼痛。
如果出现后背筋疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因。治疗方法包括：
1.休息：避免过度劳累和长时间保持同一姿势，给后背肌肉足够的休息时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等物理方法缓解疼痛。
3.药物治疗：根据疼痛的严重程度，医生可能会开处方止痛药、消炎药等。
4.运动康复：适当的运动可以增强后背肌肉的力量和柔韧性，预防疼痛的发生。
5.针对病因治疗：如果疼痛是由其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.保持良好的姿势，避免弯腰、驼背等不良姿势。
2.避免提重物，注意正确的提物姿势。
3.适当进行体育锻炼，但要避免过度运动。
4.注意保暖，避免后背受凉。
5.饮食上没有特殊的限制，但要保持均衡的饮食。
总之，后背筋疼痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。