后背筋疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间保持不良姿势、提重物或进行剧烈运动，可能导致肌肉疲劳和拉伤，引起后背筋疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯或强直，可能压迫神经或引起炎症，导致后背筋疼痛。
3.筋膜炎：背部筋膜的炎症，可能由于感染、创伤或寒冷等原因引起，导致后背筋疼痛和僵硬。
4.骨质疏松：骨质疏松症可能导致脊柱和背部骨骼变薄和脆弱，增加骨折和疼痛的风险。
5.心脏疾病：某些心脏问题，如心肌梗死或心绞痛，可能引起左侧后背或肩部的疼痛。
6.肺部问题：肺部疾病，如肺炎或肺癌，可能导致后背疼痛。
7.神经系统问题：神经病变、神经炎或脊柱损伤等神经系统问题也可能引起后背筋疼痛。
8.其他因素：肾脏疾病、胆囊炎、强直性脊柱炎等也可能导致后背筋疼痛。
如果后背筋疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，给身体足够的时间恢复。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
4.运动康复：根据病情，医生可能会推荐一些特定的运动或康复训练，以增强背部肌肉和改善姿势。
5.针对病因治疗：如果疼痛是由其他疾病引起的，如脊柱疾病或心脏问题，需要针对病因进行治疗。
此外，保持良好的姿势、适度的运动、避免长时间保持同一姿势、注意保暖等也有助于预防后背筋疼痛的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。