来月经乳房胀疼是正常的，但也可能是某些疾病的表现。
来月经时，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致乳房组织肿胀和疼痛。这种乳房胀疼通常在月经结束后会自然缓解，而且疼痛的程度因人而异。
然而，如果乳房胀疼严重、持续时间较长、伴有肿块或其他异常症状，可能是一些疾病的信号，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等。这些疾病可能需要进一步的检查和治疗。
如果乳房胀疼影响了你的生活质量，或者你对乳房的健康有任何疑虑，建议及时咨询医生或乳腺专科医生。他们可以进行详细的检查，评估你的情况，并提供个性化的建议和治疗方案。
此外，保持健康的生活方式也有助于缓解乳房胀疼，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、穿戴合适的内衣等。
总之，来月经乳房胀疼在一定程度上是正常的，但如果出现异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。