来例假时一般可以吃醋，但需适量。
在生理期时，女性的身体会发生一些变化，比如子宫内膜脱落、出血等。在这个时期，女性的身体比较虚弱，需要注意保暖、休息和饮食等方面的问题。吃醋是一种常见的调味方式，但是对于女性在生理期是否可以吃醋，存在一些不同的观点。
一般来说，适量吃醋并不会对生理期造成不良影响，而且吃醋还具有一定的好处。例如，醋可以促进消化、增强食欲、帮助人体吸收营养物质等。此外，醋还具有一定的杀菌作用，可以预防一些疾病的发生。
但是，如果过量吃醋，可能会对生理期造成一些不良影响。例如，醋的酸性较强，过量食用可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适、胃痛等症状。此外，过量吃醋还可能会导致血液酸化，影响身体健康。
因此，女性在生理期可以吃醋，但需适量。同时，女性在生理期还应注意饮食清淡、营养均衡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，注意保暖，避免着凉，保持良好的心态，避免情绪波动过大。如果在生理期出现了不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。