摸头发头皮像针刺样痛，可能与以下原因有关。
1.头皮感染：如毛囊炎、疖肿等，可导致头皮发红、肿胀、疼痛，触碰时疼痛加重。
2.头皮外伤：如头皮裂伤、血肿等，可导致头皮疼痛，触碰时疼痛更明显。
3.头皮神经痛：如枕大神经痛、三叉神经痛等，可导致头皮阵发性或电击样疼痛，梳头、触摸头皮时可诱发或加重疼痛。
4.紧张性头痛：常由长期精神紧张、焦虑等引起，可表现为头部紧束感、压迫感或钝痛，也可出现头皮疼痛。
5.其他：颈椎病、高血压、脑血管疾病等也可能引起头皮疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、头颅CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持头皮清洁，避免搔抓、摩擦头皮，避免食用辛辣、刺激性食物。