如果不是姨妈期但有少量出血，可能是以下原因：
1.排卵期出血：如果出血量少，出血时间短，可能是排卵期出血，这是正常的生理现象，一般不需要治疗。
2.功能性子宫出血：如果出血量多，出血时间长，可能是功能性子宫出血，可能与内分泌失调、子宫内膜病变等有关。
3.其他：服用避孕药、放置宫内节育器、宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等也可能导致非经期出血。
如果出现非经期出血，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于有性生活的女性，还需要排除怀孕相关的问题，如先兆流产、宫外孕等。
需要注意的是，非经期出血可能是一些严重疾病的信号，如宫颈癌、子宫内膜癌等，因此，如果出血量多、出血时间长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持身体健康。
对于有生育需求的女性，在备孕前应进行全面的妇科检查，以排除潜在的疾病，提高受孕率。如果正在服用避孕药或其他药物，应遵医嘱使用，并注意观察药物的副作用。
总之，如果出现非经期出血，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张。