年轻人脑供血不足，这种情况与日常的生活习惯和工作习惯有很大关系。由于长期玩手机和用电脑，长期低头会出现颈部关节病变和突出，压迫到神经和血管出现脑部供血不足的情况，可以通过日常的生活方式改善脑供血不足。
要避免长期玩手机和电脑，有适当的体育锻炼，避免经常喝酒和吸烟，要有良好的生活习惯，这都对脑供血不足有很大帮助。在睡眠的时候把枕头控制在6-9cm之间，避免枕头过于太高。
如果脑供血不足比较严重，应该到医院拍头颅CT和颈部CT排除病因，如果拍CT没有太大问题，可以口服颈复康进行颈椎缓解，脑供血不足的症状也会有所缓解。