宝宝舌苔厚白可能是多种原因引起的，比如吃奶后残留、消化功能不完善等。一般可以通过日常护理等方式来处理。如果是因疾病导致，可能需要就医。通常可以从日常清洁、调整饮食、观察伴随症状等方面入手。
日常清洁方面
口腔清洁时机： 在宝宝每次喝完奶或吃完辅食后，可以给宝宝喂少量温水，起到清洁口腔的作用，帮助冲掉口腔内残留的奶渍等，减少舌苔厚白的情况。比如在宝宝喝完100毫升左右的奶后，喂10 - 20毫升的温水。清洁工具选择： 可以用干净的纱布缠在手指上，轻轻擦拭宝宝的舌苔。要注意动作轻柔，避免损伤宝宝的口腔黏膜。
饮食调整方面
母乳喂养宝宝： 妈妈的饮食要注意均衡，避免吃过于油腻、辛辣等刺激性食物，因为妈妈的饮食会通过乳汁影响宝宝。例如妈妈尽量少吃油炸食品、火锅等。配方奶喂养宝宝： 要注意按照正确的比例冲调奶粉，不要冲调得过浓。如果奶粉过浓，宝宝容易出现消化不良，进而导致舌苔厚白。一般按照奶粉包装上的说明进行冲调，水和奶粉有固定的比例。添加辅食的宝宝： 可以适当给宝宝添加一些有助于消化的食物，如苹果泥、胡萝卜泥等。苹果泥有一定的健脾开胃、促进消化的作用，制作苹果泥时要选择成熟的苹果，打成泥状后给宝宝食用。
观察伴随症状方面
伴随腹泻： 如果宝宝舌苔厚白同时还伴有腹泻，一天腹泻次数较多，如超过5次，且大便性状比较稀，像水样便等，可能是消化不良或者肠道感染等原因引起。这时候要注意给宝宝适当补充水分，防止脱水，可以给宝宝喝一些口服补液盐。伴随呕吐： 若宝宝舌苔厚白还频繁呕吐，一次呕吐量较多，或者呕吐物有酸臭味等，可能是胃肠功能紊乱等问题。这时候要暂时减少宝宝的进食量，让胃肠得到休息。