全身气血不通可能由多种原因引起，如气滞、血瘀、气血两虚等。调理全身气血不通需要综合考虑多个方面，以下是一些建议：
1.中医调理：
中药调理：可以服用一些具有活血化瘀、补气养血等功效的中药，如丹参、当归、熟地、川芎等。具体用药需根据个人体质和症状进行辨证论治。
针灸按摩：针灸和按摩可以促进气血流通，缓解疼痛和不适。常用的穴位包括足三里、气海、血海等。
食疗调理：通过饮食来调理气血不通也是一种重要的方法。可以多吃一些具有补气养血、活血化瘀作用的食物，如红枣、桂圆、黑木耳、黑豆等。
2.运动锻炼：
有氧运动：适当的有氧运动可以提高心肺功能，促进血液循环，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。
气功太极：气功和太极等传统运动可以调节气息和身体的协调性，有助于气血畅通。
3.调整心态：
保持心情愉悦：情绪紧张和焦虑等不良情绪会影响气血运行，保持心情舒畅有助于缓解气血不通。
减轻压力：合理安排工作和生活，避免过度劳累和压力过大。
4.注意保暖：
避免受寒：寒冷的天气容易导致气血凝滞，应注意保暖，尤其是四肢和腹部。
热敷按摩：在气血不通的部位进行热敷和按摩，可以促进血液循环，缓解疼痛。
5.定期体检：
排查疾病：全身气血不通也可能是某些疾病的表现，定期进行体检可以及时发现并治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，气血不通的调理需要长期坚持，同时要根据个人情况进行适当的调整。如果气血不通的症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在进行气血调理时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。