顺产后阴壁膨出是否能自愈，需根据膨出的严重程度而定，具体分析如下：
能自愈：如果膨出的程度较轻，通常在产后3个月左右，盆底肌的功能可逐渐恢复，阴壁膨出的情况也会有所改善。
不能自愈：如果膨出的程度较为严重，或存在盆底肌肉损伤、筋膜损伤等情况，可能无法自愈。此外，如果产妇存在慢性咳嗽、便秘等增加腹压的疾病，也会影响盆底肌的恢复，导致阴壁膨出的症状持续存在或加重。
治疗方法：对于阴壁膨出的产妇，在产后42天应及时进行盆底肌评估，并根据评估结果进行针对性的治疗。常用的治疗方法包括盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗等。
盆底肌锻炼：包括凯格尔运动、盆底肌电刺激等，可增强盆底肌肉的力量，改善盆底功能。
物理治疗：如磁刺激、生物反馈等，可帮助产妇更好地掌握盆底肌的收缩方法，促进盆底功能的恢复。
手术治疗：如果膨出较为严重，影响生活质量，或存在其他并发症，可能需要手术治疗，如阴壁修补术等。
注意事项：
及时就医：产妇应在产后42天进行复查，了解盆底肌的恢复情况。如果出现阴壁膨出的症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。
注意休息：在产后应注意休息，避免过度劳累，尤其是避免长时间站立或下蹲。
保持良好的生活习惯：应保持良好的生活习惯，避免便秘、慢性咳嗽等增加腹压的疾病。同时，应注意个人卫生，保持会阴部清洁。
进行盆底肌锻炼：产妇可在医生的指导下进行盆底肌锻炼，有助于增强盆底肌肉的力量，促进盆底功能的恢复。
需要注意的是，每个产妇的情况都不同，因此治疗方法和恢复情况也会有所差异。如果产妇对阴壁膨出的情况有疑虑，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。此外，在产后应注意休息和个人卫生，避免过早进行重体力劳动和剧烈运动，有助于身体的恢复。