大腿内侧有硬块有点痛，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌受阻，导致皮脂在皮下聚积，形成囊肿。感染时会出现红肿、疼痛。
2.脂肪瘤：良性肿瘤，质地柔软，边界清楚，生长缓慢。一般无明显症状，当瘤体较大时，可能会有疼痛。
3.肿大的淋巴结：身体感染、炎症或肿瘤时，淋巴结可能会肿大，伴有疼痛。大腿根部的淋巴结肿大，可能与下肢感染、生殖系统感染等有关。
4.其他：股疝、纤维瘤、骨肉瘤等也可能导致大腿内侧出现硬块和疼痛。
如果发现大腿内侧有硬块并伴有疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如超声、CT等，以明确病因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免剧烈运动和长时间站立。饮食上应保持清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。同时，要保持局部清洁，避免感染。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对症状有疑虑，应及时咨询医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。