夜里胃疼可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.调整体位：
选择左侧卧位，可减少胃酸反流至食管，缓解胃部不适。
也可以将上半身抬高10～20厘米，使上身保持倾斜状态。
2.放松腹部：
胃痛时，尽量把皮带松开，避免腹部受压。
平常也应尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3.吃点东西：
有时，吃一些东西能缓解胃部疼痛，但不要喝牛奶或吃油腻食物，它们可能会引起进一步的不适。
可以选择一些易消化的食物，如苏打饼干、面包等。
4.给胃部保暖：
用热水袋热敷胃部，能起到一定的缓解作用。
但要注意避免烫伤。
5.及时就医：
如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、发热等，应及时就医。
医生可能会根据具体情况给予药物治疗或进一步的检查。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃疼症状，不能根治病因。如果胃疼频繁发生或症状严重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、避免过度劳累和压力等，也有助于预防胃疼的发生。