晚上睡觉被肛门里疼醒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛裂：肛门周围皮肤或黏膜出现裂口，可能是由便秘、腹泻、肛门损伤等引起。除了肛门疼痛，还可能伴有便血、便秘等症状。建议保持肛门清洁，多喝水，多吃蔬菜水果，避免便秘。可以使用坐浴、局部外用药物等方法缓解症状。如果症状严重，需要就医进行进一步治疗，如肛裂切除术等。
2.痔疮：肛门周围静脉曲张形成的静脉团，可能导致肛门疼痛、出血等症状。长期便秘、久坐、怀孕等因素可能增加痔疮的发生风险。建议保持肛门清洁，避免久坐，多吃蔬菜水果，预防便秘。可以使用痔疮膏、栓剂等药物缓解症状。如果症状严重，需要就医进行进一步治疗，如痔疮切除术等。
3.肛周脓肿：肛门周围组织的化脓性感染，可导致肛门疼痛、红肿、发热等症状。可能由细菌感染引起，如肛窦炎、肛裂等感染灶蔓延所致。需要及时就医，进行抗感染治疗，如使用抗生素。如果脓肿形成，需要进行手术切开引流。
4.肛管炎：肛管黏膜的炎症，可能由细菌感染、局部刺激等引起。除了肛门疼痛，还可能伴有肛门瘙痒、分泌物增多等症状。建议保持肛门清洁，避免刺激性食物。可以使用坐浴、局部外用药物等方法缓解症状。如果症状严重，需要就医进行进一步治疗，如肛管内注入药物等。
5.其他原因：肛门周围的肿瘤、肛管直肠损伤、肛门括约肌痉挛等也可能导致肛门疼痛。这些情况需要进一步的检查和诊断，以确定具体原因并进行相应的治疗。
总之，如果晚上睡觉被肛门里疼醒，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，注意保持肛门清洁，避免刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，预防便秘等，有助于缓解症状和促进康复。