热了身上就痒，可能是以下原因引起：
1.胆碱能性荨麻疹：当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。
2.痱子：当环境温度过高、湿度大时，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，刺激皮肤出现炎症反应，导致痱子和瘙痒。
3.皮肤瘙痒症：皮肤瘙痒症是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。皮肤瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等；同时还与一些外界因素刺激有、关，如温热、搔抓、多汗、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质等。
4.其他：其他疾病如系统性红斑狼疮、真性红细胞增多症、维生素B1缺乏等，也可导致皮肤瘙痒。
如果皮肤瘙痒的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意皮肤清洁，避免搔抓和热水烫洗，避免食用辛辣刺激性食物和发物。