怀孕初期老是咳嗽，可能是由呼吸道感染、过敏、胃食管反流等原因引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定咳嗽的具体原因。医生可能会建议进行血常规、胸片等检查，以评估病情。
2.避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等；保持室内空气湿润；避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。可以适量增加水分摄入，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
4.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活质量，医生可能会开具一些安全的止咳药物，如氨溴索、右美沙芬等。但请务必在医生的指导下使用药物，并按照医嘱的剂量和使用方法进行服用。
5.侧卧睡眠：睡觉时采取侧卧体位，可减轻咳嗽症状。
6.蒸汽吸入：可以使用加湿器或在浴室中制造蒸汽，缓解咳嗽和喉咙不适。
7.注意休息：保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
8.心理调节：怀孕初期可能会带来情绪上的波动，过度紧张和焦虑可能会加重咳嗽。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸等，来缓解心理压力。
需要注意的是，在怀孕期间，任何药物的使用都应该谨慎，遵循医生的建议是至关重要的。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他异常症状，如发热、呼吸困难等，应及时复诊。此外，保持良好的生活习惯和健康的心态对于缓解咳嗽也有一定的帮助。