甲减即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。得了甲减后，人体代谢会变慢，能量消耗减少，可能会出现发胖的情况。以下是一些关于甲减发胖的解决办法：
1.药物治疗：甲状腺素片是治疗甲减的常用药物，补充适量的甲状腺素可以调节代谢，缓解发胖的症状。
2.调整饮食：在医生的指导下，适当调整饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，同时减少脂肪和碳水化合物的摄入量。
3.适量运动：适当的运动可以提高身体代谢率，帮助消耗热量，同时增强心血管功能。
4.定期复查：需要定期到医院复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量，以确保甲状腺功能处于正常水平。
5.保持良好的心态：甲减发胖可能会给患者带来心理压力，保持良好的心态，积极面对疾病，有助于病情的恢复。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个人具体情况制定。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药，定期复查，保持健康的生活方式。如果对甲减发胖的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。