甲减即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。如果患有甲减，可能会出现代谢率下降、黏液性水肿等症状，从而导致体重增加。以下是一些针对甲减发胖的减肥方法：
1.药物治疗：在医生的指导下，使用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗，补充身体所需的甲状腺激素，帮助调节代谢率，从而达到减肥的目的。
2.调整饮食：适当控制热量摄入，增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，避免食用高盐、高油、高糖的食物。
3.增加运动：适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高代谢率，消耗多余的热量，同时还能增强心血管功能，提高身体免疫力。
4.注意保暖：甲减患者的代谢率较低，容易感到寒冷，因此要注意保暖，避免着凉感冒，以免加重病情。
5.定期复查：定期到医院进行复查，根据甲状腺功能的变化调整药物剂量，以确保治疗效果。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。在减肥过程中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大。如果减肥过程中出现不适症状，应及时就医。