在孕期出现心跳加快、心慌气短的情况，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些建议：
1.休息：立即坐下或躺下休息，避免过度劳累。
2.调整呼吸：深呼吸，缓慢地吸气和呼气，有助于缓解心慌气短的症状。
3.放松：通过冥想、听轻音乐等方式放松身心。
4.补充水分：喝一些水，以确保身体水分充足。
5.联系医生：如果心跳加快、心慌气短的症状持续不缓解或伴有其他不适，如头晕、呼吸困难、胸痛等，应及时联系医生。医生可能会进行进一步的检查，如心电图、胎心监护等，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
6.定期产检：孕期定期进行产检，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
7.注意饮食：保持均衡的饮食，避免过度进食或饥饿。
8.避免刺激：避免接触刺激性物质，如烟草、香水等。
9.穿着舒适：穿着宽松、舒适的衣物，避免穿着过紧的衣物。
10.记录症状：记录心跳加快、心慌气短的发生频率、持续时间和其他相关症状，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，如果对孕期的健康问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。