去湿热毒最快的好方法包括中药调理、饮食调整、改善生活习惯等。具体方法如下：
1.中药调理：
服用药物：可以在医生的指导下服用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤等中药方剂，以达到清热利湿、泻火解毒的功效。
中药茶饮：还可以用金银花、蒲公英、菊花等清热解毒的中药泡水代茶饮，有助于改善湿热毒的症状。
2.饮食调整：
多吃清热利湿的食物：如薏苡仁、红豆、绿豆、冬瓜、黄瓜等，有助于去除体内湿热毒邪。
避免食用辛辣、油腻、甜食：这些食物容易生湿助热，加重湿热毒的症状。
3.改善生活习惯：
保持良好的作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节人体的新陈代谢。
适当运动：可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于促进气血流通，排出体内湿热毒邪。
注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物，避免感染湿热毒邪。
保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响人体的气机运行，导致湿热毒内生。
需要注意的是，去湿热毒需要因人而异，根据个人的体质、症状等因素选择合适的方法。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在调理过程中，应注意饮食清淡，避免过度劳累，保持心情舒畅，以利于身体的恢复。