去湿热毒最快的好方法有以下几点：
1.饮食调整：
多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、红豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、马齿苋等。
避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕、巧克力等。
2.中药调理：
可以选择一些清热利湿的中药，如黄连、黄芩、黄柏、栀子、茵陈、泽泻、车前草等。
中药调理需要在医生的指导下进行，避免滥用药物。
3.生活习惯调整：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
注意个人卫生，保持皮肤清洁。
适量运动，增强身体免疫力。
4.中医理疗：
可以选择拔罐、刮痧、艾灸等中医理疗方法，以促进体内湿热毒的排出。
但需要注意选择正规的医疗机构和专业的理疗师。
5.情志调节：
保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情。
需要注意的是，去湿热毒需要因人而异，根据个人体质和具体情况选择合适的方法。同时，如果湿热毒症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。