总感觉嗓子有东西堵着，医学上称为咽异感症，可能与多种疾病相关。以下是一些可能的原因：
1.咽部疾病：如慢性咽炎、扁桃体炎、扁桃体肥大等，可导致咽部异物感。
2.喉部疾病：如声带息肉、声带小结、喉部肿瘤等，也可能引起喉部异物感。
3.食管疾病：如反流性食管炎、食管癌等，胃酸反流或食管肿瘤可刺激咽喉部，导致咽异感症。
4.鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻窦炎等，鼻腔分泌物倒流刺激咽喉部，也可能出现咽异感症。
5.精神因素：如焦虑、抑郁、疑病症等，也可能导致咽异感症。
此外，长期吸烟、饮酒、过度用嗓等也可能引起咽异感症。
如果经常出现咽异感症，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等，也有助于缓解症状。