包在肉里的智齿是否好拔，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果智齿萌出的位置正常，且与邻牙之间有足够的空间，那么拔除起来相对较容易。但如果智齿被牙龈覆盖，或者与邻牙之间的空间不足，那么拔除难度可能会增加。
以下是一些影响智齿拔除难度的因素：
1.智齿的位置：如果智齿完全被牙龈覆盖，或者深埋在牙槽骨中，那么拔除时需要切开牙龈，去除部分牙槽骨，才能暴露智齿，增加了手术难度。
2.智齿的方向：如果智齿倾斜或水平生长，与邻牙之间的空间不足，那么拔除时需要使用特殊的器械和技术，以避免损伤邻牙。
3.周围组织的情况：如果智齿周围的牙龈、牙槽骨或其他组织有炎症或病变，那么拔除时需要先进行治疗，以减少手术风险。
4.患者的口腔情况：患者的口腔健康状况也会影响智齿的拔除难度。例如，如果患者有严重的牙周病、龋齿或其他口腔疾病，那么需要先进行治疗，以确保手术的安全性和效果。
对于包在肉里的智齿，医生通常会先进行口腔检查和X光检查，以了解智齿的位置、方向和周围组织的情况。根据检查结果，医生会评估拔牙的难度和风险，并与患者充分沟通，告知拔牙的过程和注意事项。
在拔除包在肉里的智齿时，医生会先进行局部麻醉，然后使用特殊的器械和技术，将智齿从牙槽骨中取出。手术过程中，医生会注意保护周围的组织和邻牙，避免损伤。
需要注意的是，智齿拔除后可能会出现肿胀、疼痛和出血等不适症状，患者需要按照医生的建议进行护理和用药。同时，患者在拔牙后的一段时间内需要注意饮食和口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物和过热的饮料，以免影响伤口愈合。
总之，包在肉里的智齿是否好拔需要根据具体情况来判断。如果患者有拔除智齿的需求，建议及时就医，由专业的口腔医生进行评估和治疗。