当出现鼻塞时，可以采取以下方法快速缓解：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，促进血液循环，缓解鼻塞。
2.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，可改善鼻部血液循环，从而减轻鼻塞症状。
3.使用滴鼻剂：使用含有麻黄碱、羟甲唑啉等成分的滴鼻剂，可以快速收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞。但这类滴鼻剂不能长期使用，以免引起药物性鼻炎。
4.侧卧按摩：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
5.使用加湿器：增加空气湿度可以缓解鼻塞。可以使用加湿器增加室内空气湿度，或者在床边放一盆水。
6.清理鼻腔：使用生理性海盐水喷鼻剂或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞。
需要注意的是，如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛、发热等，可能是感冒、鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。此外，使用滴鼻剂时应注意药物的使用方法和剂量，避免过度使用。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于预防鼻塞的发生。