一、冷敷鼻部或使用冷水清洗鼻腔
用冷毛巾或冰袋敷在鼻部，或用冷水清洗鼻腔，可促使鼻部血管收缩，减少流涕。
二、按摩鼻翼两侧的迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩此穴位可促进鼻部血液循环，缓解流涕症状。
三、使用滴鼻剂
使用含有麻黄碱、伪麻黄碱等成分的滴鼻剂，可收缩鼻部血管，减少流涕。但此类药物不宜长期使用，以免引起药物性鼻炎。
四、保持鼻腔湿润
使用加湿器增加空气湿度，或涂抹鼻腔润滑剂，保持鼻腔湿润，可减轻流涕症状。
五、治疗原发病
流涕可能是某些疾病的症状，如感冒、鼻炎等。治疗原发病可从根本上解决流涕问题。
以上是一些快速止住鼻涕的方法，但应根据具体情况选择合适的方法。如果流涕症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。