咽喉肿痛吞口水都疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.感染：细菌或病毒感染是导致咽喉肿痛的最常见原因之一。可以服用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯）或抗病毒药物（如利巴韦林、阿昔洛韦）来治疗感染。此外，还可以使用含片（如西瓜霜含片、草珊瑚含片）或漱口水（如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液）来缓解疼痛和减轻炎症。
2.扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体的炎症，常导致咽喉肿痛、吞咽困难等症状。除了药物治疗外，还可以使用盐水漱口、多喝水、保持口腔清洁等方法来缓解症状。如果症状严重，可能需要进行扁桃体切除术。
3.咽喉炎：咽喉炎是喉部的炎症，也会引起咽喉肿痛。治疗方法与扁桃体炎类似，可以使用药物治疗和口腔护理来缓解症状。
4.过敏：过敏反应也可能导致咽喉肿痛。如果怀疑是过敏引起的，可以使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪）来缓解症状。同时，避免接触过敏原也是很重要的。
5.其他原因：咽喉肿痛还可能与其他因素有关，如干燥的空气、过度使用嗓子、酸性反流等。在这种情况下，可以使用加湿器增加空气湿度、避免过度用嗓、调整饮食习惯等方法来缓解症状。
需要注意的是，如果咽喉肿痛持续时间较长、症状严重或伴有其他不适症状（如高热、呼吸困难等），应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。此外，在治疗期间，应注意休息、多喝水、避免吸烟和饮酒等刺激性物质，以促进恢复。