八个月宝宝缺锌可通过饮食和药物来补充。一般来说，可从食物补充和药物补充等方面着手。
饮食补充方式
母乳或配方奶： 母乳是八个月宝宝最好的食物，母乳中含有的锌元素易于宝宝吸收，一般能满足宝宝日常对锌的部分需求。如果是配方奶喂养，选择强化锌的配方奶，也能为宝宝提供一定量的锌。通常母乳中的锌吸收率能达到60% - 70%左右，配方奶中的锌吸收率相对母乳稍低，但也能达到40% - 50%。添加含锌辅食： 当宝宝满6个月后，可逐渐添加富含锌的辅食。例如，可以给宝宝吃一些强化锌的米粉，还有像瘦肉末，猪肉、牛肉等瘦肉中锌含量较为丰富，不过给宝宝添加瘦肉末时要注意做得细腻些，方便宝宝吞咽；还有蛋黄，鸡蛋黄中也含有一定量的锌，不过注意开始添加蛋黄时要少量，观察宝宝是否有过敏反应。一般建议每周可以给宝宝添加2 - 3次含锌辅食。
药物补充情况
锌剂选择： 如果宝宝缺锌较为明显，需要在医生指导下选择合适的锌剂。常见的有葡萄糖酸锌口服液等。但要注意，给八个月宝宝服用锌剂时，一定要严格按照医生的建议剂量来，不能自行随意增加剂量。因为过量补锌可能会对宝宝的身体造成不良影响，比如影响铁、铜等其他矿物质的吸收等。用药注意事项： 药物补锌一般需要持续一段时间，通常建议补充2 - 3个月左右，然后再复查锌的水平，根据宝宝的情况调整是否继续补充。而且锌剂最好在饭后服用，以减少对宝宝胃肠道的刺激。同时，在给宝宝服用锌剂期间，要避免同时服用大量钙剂等，以免相互影响吸收。
观察与监测
定期检查： 要定期带八个月宝宝去检查血锌水平，一般建议每隔1 - 2个月复查一次，通过检查来了解宝宝补锌的效果以及体内锌的状况。如果宝宝血锌水平已经恢复正常，可在医生指导下适当调整补充方式。观察宝宝状况： 注意观察宝宝的生长发育情况以及精神状态等。如果宝宝缺锌得到改善，一般会表现为食欲逐渐变好，精神状态也会有所提升，体重和身高的增长也会趋于正常。如果在补充过程中发现宝宝出现异常情况，比如恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状，或者其他异常表现，要及时带宝宝就医。