肩膀疼抬手就疼，可能是肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等原因引起的。
1.肩袖损伤：
肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称。这些肌腱的慢性损伤或撕裂，会导致肩部疼痛和活动受限，尤其是在抬手、外展或旋转手臂时疼痛更明显。
肩袖损伤常见于经常进行肩部运动或劳动的人群，如运动员、重体力劳动者等。此外，肩部受伤、肩部感染、肩部过度使用等也可能导致肩袖损伤。
治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）、局部注射治疗（如糖皮质激素、局麻药等）和手术治疗（如肩袖修补术、肩袖重建术等）。
2.肩周炎：
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的发生与肩部软组织退行性病变、长期过度活动、姿势不良等有关。
肩周炎的主要表现为肩部疼痛，夜间加重，可向颈、背、上臂及前臂放射；肩关节活动受限，严重时梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。
治疗方法包括物理治疗、药物治疗、关节松动术、手术治疗等。
3.颈椎病：
颈椎病是颈椎间盘退行性改变及其继发性椎间关节退行性改变所致脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。
神经根型颈椎病是颈椎病中最常见的一种类型，主要表现为颈肩痛、上肢放射痛、手指麻木、无力等。当颈椎间盘突出或骨刺压迫神经根时，可能会导致肩部疼痛和活动受限，尤其是在手臂上抬时疼痛更明显。
治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等。
4.其他原因：
肩部肿瘤、肩部感染、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等也可能导致肩膀疼抬手就疼。
如果肩膀疼抬手就疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有肩膀疼抬手就疼的症状，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。同时，在就医前应注意休息，避免过度活动肩部，避免提重物，避免长时间保持一个姿势。