喉咙出来颗粒很臭，可能是扁桃体结石、慢性扁桃体炎、胃食管反流病等原因引起。以下是一些可能的解决方法：
1.保持口腔卫生：使用含漱液漱口，有助于清除口腔内的细菌和食物残渣。每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
2.清理扁桃体结石：对于较大的扁桃体结石，可以用专门的工具或请医生帮忙取出。但需要注意操作时的卫生和安全。
3.治疗相关疾病：
扁桃体炎：如果是慢性扁桃体炎引起的，可能需要使用抗生素治疗。在医生的指导下使用药物，按照疗程服用，以彻底消除炎症。
胃食管反流病：如果同时存在反流症状，可能需要使用抗反流药物，如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂，以减少胃酸反流对喉咙的刺激。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，减少吸烟和饮酒，避免过度用嗓。多喝水，保持喉咙湿润。
5.就医诊治：如果喉咙出来颗粒很臭的情况持续不缓解或伴有其他症状，如咽痛、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如喉镜检查，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防喉咙问题也非常重要。