手脚无力、身体发软、心慌可能由多种原因引起，比如低血糖，当人体血糖低于3.9mmol/L时，就可能出现这些症状，还常伴有出汗、饥饿感等。
低血糖相关情况
原因： 长时间未进食、过度节食、糖尿病患者降糖药使用不当等都可能导致低血糖。比如糖尿病患者如果注射胰岛素后没有按时进餐，就容易引发低血糖反应。表现： 除了手脚无力、身体发软、心慌，还可能有头晕、手抖等。此时可以立即吃些含糖的食物，像一块糖、一杯含糖饮料，一般15分钟左右症状能有所缓解。
心脏方面问题
心律失常： 某些心律失常会影响心脏的正常泵血功能，导致身体供血不足，从而出现手脚无力、身体发软、心慌。比如阵发性室上性心动过速，发作时心率可突然加快到150~250次/分钟，就会引发上述不适。冠心病： 冠状动脉粥样硬化使血管狭窄或阻塞，心肌供血不足，也可能出现这些症状。一般在活动或情绪激动时发作，休息或含服硝酸甘油后可能缓解。
神经系统因素
低钾血症： 血钾浓度低于3.5mmol/L时称为低钾血症，会影响神经肌肉的兴奋性，出现手脚无力，严重时也可能影响心脏，导致心慌。常见原因有摄入不足、丢失过多等，比如长期腹泻、大量出汗的人容易出现低钾。重症肌无力： 这是一种自身免疫性疾病，主要表现为部分或全身骨骼肌无力和极易疲劳，活动后症状加重，休息后减轻。发病时可能出现手脚无力、身体发软，也可能伴有心慌等不适。
其他可能情况
过度劳累： 长时间高强度工作、剧烈运动后，身体处于疲劳状态，也会出现手脚无力、身体发软、心慌。这种情况通过休息一般能逐渐缓解。贫血： 血红蛋白含量减少，携氧能力下降，组织器官供氧不足，也会有手脚无力、身体发软、心慌的表现，还可能伴有面色苍白、头晕等症状。比如缺铁性贫血，常见于挑食、月经过多的人群。