宝妈咳嗽是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、气道炎症等。以下是一些适合宝妈咳嗽时食用的食物，以及一些需要注意的事项：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。宝妈可以将梨煮熟后食用，或者直接榨汁饮用。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气止呕的功效。宝妈可以直接食用枇杷，或者将枇杷叶煮水后饮用。
3.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。宝妈可以将蜂蜜冲水后饮用，或者直接食用。
4.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。宝妈可以将萝卜煮熟后食用，或者直接榨汁饮用。
5.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。宝妈可以将百合煮粥或者煮汤后食用。
需要注意的是，食疗方法只能缓解咳嗽症状，不能替代药物治疗。如果宝妈咳嗽症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，宝妈在咳嗽期间应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。