大鱼际疼的原因可能有以下几种：
1.外伤：如扭伤、挫伤等，可能导致大鱼际肌肉、肌腱或骨骼损伤，引起疼痛。
2.腱鞘炎：长期过度使用手部或重复性动作，可能导致大鱼际处的腱鞘发生炎症，引起疼痛和肿胀。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染等，可能导致大鱼际部位的感染，引起疼痛、红肿等症状。
4.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病，可能累及大鱼际关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
5.神经病变：如肘管综合征、腕管综合征等，神经受压可能导致大鱼际区域的疼痛、麻木或无力。
6.肌肉劳损：过度使用手部肌肉，或长时间保持同一姿势，可能导致肌肉劳损，引起疼痛。
7.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、颈椎病等也可能引起牵涉性疼痛，导致大鱼际疼。
如果出现大鱼际疼，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手部，减少手部活动。
2.冷敷或热敷：根据疼痛情况，选择冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩大鱼际区域，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，对于长期或严重的大鱼际疼，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，如果疼痛伴有其他症状，如手指麻木、无力、肿胀等，应尤其重视，及时就医。