脚痒在晚上加剧可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.脚气：脚气是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常会导致脚部瘙痒、脱皮和异味。在晚上，由于脚部处于温暖、潮湿的环境中，真菌更容易繁殖，从而导致脚痒加剧。可以使用抗真菌药物（如酮康唑、克霉唑等）进行治疗，同时保持脚部清洁干燥，穿透气的鞋子和袜子。
2.湿疹：湿疹是一种皮肤炎症，可能由过敏、遗传、环境等因素引起。脚部湿疹会导致皮肤瘙痒、红肿和脱屑。治疗方法包括使用糖皮质激素乳膏、保湿剂和抗组胺药物。此外，避免刺激物、保持皮肤湿润和避免过度搔抓也是重要的。
3.皮肤干燥：在晚上，身体的新陈代谢减缓，皮肤容易变得干燥。干燥的皮肤会引起瘙痒。使用保湿霜或乳液来保持脚部皮肤湿润，可以减轻瘙痒感。
4.过敏反应：对某些物质过敏，如洗涤剂、香料、袜子材料等，可能导致脚部过敏反应，引起瘙痒。避免接触过敏原，选择适合皮肤的产品，并注意个人卫生。
5.神经病变：某些神经疾病或损伤可能导致脚部感觉异常和瘙痒。这种情况可能需要进一步的医学评估和治疗。
6.其他健康问题：某些系统性疾病，如糖尿病、肾脏疾病或肝病，也可能引起脚部瘙痒。如果脚痒伴有其他症状，如疼痛、肿胀、变色或其他异常，应及时就医进行全面的身体检查。
在治疗脚痒时，还可以采取以下措施：
保持脚部清洁：每天洗脚，使用温和的肥皂，避免过度洗脚和使用刺激性的清洁剂。
选择透气的鞋子和袜子：避免穿密闭不透气的鞋子，选择棉质或透气材料的袜子。
避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能导致瘙痒加剧。可以尝试冷敷或轻轻拍打脚部来缓解瘙痒。
注意饮食：某些食物可能会加重皮肤瘙痒，如辛辣食物、海鲜、酒精等。可以尝试观察饮食与脚痒的关系，并避免食用可疑的食物。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果脚痒问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或皮肤科医生进行详细的诊断和治疗。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，遵循医生的建议并注意个人卫生对于缓解脚痒问题非常重要。