哺乳期睡眠不好吃什么药

因为是哺乳期，最好在平时的生活作息上调节，尽量不要口服药物，以免影响孩子的健康，可以喝一些酸枣仁茶，可以有效的帮助睡眠，也可以按摩、针灸穴位，这样也能起到帮助睡眠的作用。

尽量不要选择一些止痛药、镇静剂等药物，睡前可用热水泡泡脚，喝点酸奶，每天可以喝碗小米粥，吃些桂圆，这些都是有助于安神的食物，可以在医生的指导下，适当服用一些调节睡眠的药物，如安神补脑液，并保持乐观的情绪。