核桃的热量较高，每100克核桃中含有约650大卡的热量。
需要注意的是，核桃的热量虽然较高，但它也含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素E、B族维生素等。适量食用核桃有助于补充营养、提高饱腹感，对身体健康有益。但如果过量食用，可能会导致热量摄入超标，引起身体肥胖。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、肥胖人群等，应该控制核桃的摄入量，以免影响血糖和体重。同时，核桃的热量较高，在食用核桃后，应适当减少其他食物的摄入量，以保持热量摄入的平衡。
总之，核桃是一种营养丰富的坚果，但热量较高。在食用核桃时，应注意适量，并结合个人的身体状况和饮食需求进行合理的选择。