后背疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间保持不良姿势、提重物或进行剧烈运动后，可能导致肌肉疲劳和疼痛。这种疼痛通常在休息后会有所缓解。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯或脊柱炎，可能引起后背疼痛。疼痛可能会放射到其他部位，如腿部或手臂。
3.骨骼问题：骨折、骨质疏松、脊柱关节炎等骨骼疾病也可能导致后背疼。
4.神经问题：神经受压或受损，如坐骨神经痛、胸廓出口综合征等，可能引起后背疼痛，并伴有麻木、刺痛或无力感。
5.内脏问题：某些内部器官的疾病，如心脏疾病、肺部疾病、胆囊炎等，也可能引起后背疼痛。这种疼痛通常与特定的呼吸或身体活动有关。
6.感染：背部的感染，如肺炎、胸膜炎或脊柱感染，可能导致疼痛。
7.心理因素：焦虑、抑郁或压力等心理问题也可能引起躯体症状，包括后背疼。
8.其他原因：其他因素如外伤、过敏、药物副作用等也可能导致后背疼。
如果后背疼持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解后背疼：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰或扭曲背部，保持身体挺直。
2.休息：给背部足够的休息时间，避免过度劳累。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等可能有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛。
需要注意的是，对于后背疼的原因和治疗，每个人的情况可能不同。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医。