产后多久可以碰冷水是一个因人而异的问题，一般来说，顺产的产妇需要42天后，身体基本恢复，才可以碰冷水；而剖宫产的产妇需要2个月后，身体恢复较好，才可以碰冷水。
对于顺产的产妇，产后身体恢复需要一定的时间。在产褥期，产妇的生殖系统、身体各个器官需要逐渐恢复到孕前状态。一般来说，顺产的产妇在产后42天需要到医院进行复查，医生会通过检查了解产妇的身体恢复情况。如果产妇的身体恢复良好，没有出现感染、出血等异常情况，那么就可以逐渐开始接触冷水。但需要注意的是，即使身体恢复良好，也应该避免长时间接触冷水，尤其是在月经期间，更应该注意保暖。
对于剖宫产的产妇，由于腹部有伤口，恢复时间相对较长。一般来说，剖宫产的产妇需要2个月后，身体恢复较好，才可以碰冷水。在这期间，产妇需要注意保护伤口，避免感染。同时，也应该注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，每个产妇的身体恢复情况都不同，如果产妇在产后出现了身体不适、感染等异常情况，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，产妇在产后应该注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。饮食上应该注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于身体恢复。