产后没有奶可以通过以下方法解决：
1.频繁吸吮：产后让宝宝频繁吸吮乳头，刺激泌乳素分泌，促进乳汁分泌。
2.正确哺乳：掌握正确的哺乳姿势，让宝宝充分吸吮乳头和大部分乳晕，以刺激乳汁分泌。
3.合理饮食：哺乳期妈妈要注意饮食，多喝汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，以增加乳汁分泌。
4.保持心情愉悦：哺乳期妈妈要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以促进乳汁分泌。
5.注意休息：哺乳期妈妈要注意休息，保证充足的睡眠，以促进乳汁分泌。
6.按摩乳房：哺乳期妈妈可以通过按摩乳房，促进乳房血液循环，增加乳汁分泌。
7.药物治疗：如果以上方法都不能解决产后没有奶的问题，可以在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有某些疾病的哺乳期妈妈，需要在医生的指导下进行治疗。同时，如果宝宝出现吃奶困难、乳头疼痛等问题，也需要及时就医，以避免影响宝宝的健康。