产后没奶可采取以下方法催奶：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈泌乳素的分泌，频繁吸吮是下奶的最好方法。
2.排空乳房：每次哺乳时应让宝宝吸空乳房，若宝宝没有吸空，可用吸奶器将剩余乳汁吸出。
3.保持好心情：哺乳期妈妈要保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.合理饮食：哺乳期妈妈应保证饮食的均衡和营养，多喝汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
6.正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势能让宝宝更好地吸吮乳头，刺激泌乳。
以上信息仅供参考，如出现产后没奶的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。