经常扁桃体发炎可能是由于以下原因引起的：
1.感染：细菌或病毒感染是扁桃体发炎的常见原因。细菌感染如链球菌、葡萄球菌等，病毒感染如流感病毒、腺病毒等，都可能导致扁桃体发炎。
2.免疫系统问题：免疫系统异常也可能导致扁桃体经常发炎。例如，免疫缺陷病、自身免疫性疾病等可能使扁桃体更容易受到感染。
3.环境因素：长期暴露在刺激性物质、过敏原或污染环境中，可能刺激扁桃体，导致炎症反应。
4.过度使用嗓子：长时间大声说话、过度清嗓或频繁使用嗓子，可能导致扁桃体疲劳和发炎。
5.其他因素：口腔卫生不良、临近组织感染（如鼻窦炎）、遗传因素等也可能与扁桃体发炎有关。
针对扁桃体发炎的治疗方法包括：
1.药物治疗：通常使用抗生素来对抗细菌感染，退烧药和止痛药来缓解疼痛和发热症状。
2.口腔护理：保持口腔清洁，漱口有助于减轻炎症。
3.休息：充足的休息有助于身体恢复。
4.饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。
在治疗期间，患者应注意休息，避免过度劳累，保持良好的口腔卫生。同时，应避免吸烟和暴露在二手烟环境中。如果扁桃体发炎频繁或严重影响生活质量，医生可能会建议进行扁桃体切除术。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果经常扁桃体发炎，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。