经常扁桃体发炎可能是由于以下原因引起的：
1.感染：细菌或病毒感染是扁桃体发炎的常见原因。细菌感染如链球菌、葡萄球菌等，病毒感染如流感病毒、腺病毒等，都可能导致扁桃体发炎。
2.免疫系统问题：免疫系统异常可能导致扁桃体过度反应，容易发生炎症。例如，免疫缺陷病、类风湿性关节炎等疾病可能影响免疫系统的功能。
3.环境因素：长期暴露在刺激性物质、过敏原或污染物环境中，可能刺激扁桃体，导致炎症反应。
4.过度使用嗓子：过度用嗓、长时间大声说话或唱歌等，可能导致扁桃体疲劳和炎症。
5.其他因素：扁桃体结构异常、口腔卫生不良、临近组织感染等也可能增加扁桃体发炎的风险。
针对扁桃体发炎的治疗方法包括：
1.药物治疗：使用抗生素（如青霉素、头孢菌素等）来对抗细菌感染，或使用退烧药、消炎药等缓解症状。
2.口腔护理：保持口腔清洁，漱口可以帮助减轻炎症和疼痛。
3.休息：充足的休息有助于身体恢复。
4.饮食调整：多喝水，避免辛辣、刺激性食物，多吃水果和蔬菜。
在治疗期间，患者需要注意以下事项：
1.按照医生的建议使用药物，不要自行停药或更改剂量。
2.避免过度用嗓，尽量减少说话和大声喊叫。
3.保持口腔卫生，勤刷牙、使用漱口水。
4.注意休息，避免过度劳累。
5.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，如果扁桃体发炎频繁发作、症状严重或伴有其他并发症，如高热、呼吸困难等，可能需要考虑手术治疗。此外，预防扁桃体发炎的关键是保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、充足睡眠、适度运动、避免吸烟等。如果经常出现扁桃体发炎问题，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。