对于男性而言，打飞机（自慰）的频率并没有一个固定的标准，因为这涉及到许多因素，如年龄、身体健康状况、个人性需求、生活习惯等。因此，我无法给到一个具体的数字。
然而，过于频繁的自慰可能会对男性的身体健康产生一些负面影响，例如导致前列腺炎、阳痿、早泄等问题。因此，建议男性适度自慰，并且要注意以下几点：
1.了解自己的身体：每个人的身体状况和性需求都不同，因此需要了解自己的身体反应和承受能力，避免过度自慰。
2.注意卫生：自慰前后要注意清洁，避免感染细菌。
3.控制频率：适度自慰可以缓解性压力，但过于频繁可能会对身体造成负面影响。建议男性控制自慰的频率，每周不要超过2-3次。
4.寻求帮助：如果自慰对身体或心理造成了负面影响，建议及时寻求专业医生的帮助。
总之，男性应该根据自己的身体状况和需求来控制自慰的频率，保持良好的生活习惯和健康的心态。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。